Nuospaudos – tai sustorėję epidermio sluoksniai vietose, kur pėdos nuolat spaudžiamos.
Nuospaudos atsiranda tose pėdų vietose, kuriose avalynė nuolat trina ir spaudžia. Tai tarsi organizmo gynybinė reakcija – susidaro odos ir poodinio sluoksnio sustorėjimas. Epidermis apmiršta, susidaro raginis sluoksnis, kuris nenusilupa, bet kaupiasi ir formuoja storą apsauginį sluoksnį. Ši sustiprėjusi oda vadinama nuospauda. Palaipsniui nuospaudos gali tapti skausmingomis, sutrūkinėti, trukdo vaikščioti.
Problema yra negraži epidermio išvaizda toje vietoje, kurioje atsirado pakitimas. Tačiau ilgainiui negydomos nuospaudos gali sukelti didelį skausmą ir trūkinėti.
Nuospaudos atsiranda dėl per ankštos, spaudžiančios, aukštakulnės avalynės arba per laisvos, smukinėjančios, taip pat jei avima avalynė be kojinių ir pan. Greičiau nuospaudos atsiranda ir kaip plokščiapėdystės, plantarnio fascito, artrito pasekmė.
Neuroma- skausminga pėdos problema, kuomet tarp padikaulių galvučių išveši juntamojo pėdos nervo šaknelės.
Gali būti deginantis skausmas, skausmingas dūrimas, dažniausiai juntama avint siaurą avalynę.
Neuroma